Saiba o que tem no seu prato
aveia instantânea controle de peso canela QUAKER
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 361 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Carboidratos 51 g 19%
- Gorduras 6,3 g 8%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 13 g 46%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 618 mg 27%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavina (B2) 0,87 mg 67%
- Niacina (B3) 10,9 mg 68%
- Vitamina B6 1 mg 60%
- Folato (B9) 205 µg 51%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 245 mg 19%
- Ferro 8,8 mg 49%
- Magnésio 119 mg 28%
- Fósforo 402 mg 32%
- Potássio 334 mg 7%
- Zinco 2,7 mg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 17 g | 51 g | 6,3 g |
| 1 porção | 45 g | 162 | 7,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 porções | 90 g | 325 | 15 g | 46 g | 5,7 g |
| ½ porção | 22,5 g | 81 | 3,7 g | 12 g | 1,4 g |
| 3 porções | 135 g | 487 | 22 g | 69 g | 8,5 g |
| 4 porções | 180 g | 650 | 30 g | 92 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,3 g | 26 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 25 g | 77 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 33 g | 102 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 41 g | 128 g | 16 g |
Alimentos parecidos
- Cereal de aveia instantâneo com canela Weight Controlinstantâneo: Weight Control, canela, seco, Quaker381 kcal / 100 g
- Aveia instantânea QUAKERespeciarias de canela, açúcar reduzido358 kcal / 100 g
- Aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker361 kcal / 100 g
- Cereal de aveia instantâneo com bordo e açúcar mascavo Weight Controlinstantâneo: Weight Control, bordo e açúcar mascavo, seco, Quaker382 kcal / 100 g
- Mingau de aveia instantâneo de canela e especiariasinstantâneo: canela e especiaria, preparado, Quaker103 kcal / 100 g
- Mingau de aveia instantâneo de maçã e canelainstantâneo: maçã e canela, preparado, Quaker86 kcal / 100 g
- Quadrados de aveia com canelacereais prontos para consumo, quaker379 kcal / 100 g
Perguntas sobre aveia instantânea controle de peso canela QUAKER
Quantas calorias há em 100 g de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER?
100 g de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER: 361 kcal, 17 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (45 g) de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER?
1 porção (45 g) de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER: 162 kcal, 7,4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (90 g) de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER?
2 porções (90 g) de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER: 325 kcal, 15 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (22,5 g) de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER?
½ porção (22,5 g) de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER: 81 kcal, 3,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (135 g) de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER?
3 porções (135 g) de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER: 487 kcal, 22 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (180 g) de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER?
4 porções (180 g) de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER: 650 kcal, 30 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER?
50 g de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER: 181 kcal, 8,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER?
150 g de aveia instantânea controle de peso canela QUAKER: 542 kcal, 25 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173926 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
