Saiba o que tem no seu prato

Atum

Calorias e informação nutricional

em óleo, enlatado

206

caloriaskcal por 100 g

Proteína27 g

Carbos0,1 g

Gordura11 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	206	27 g	0,1 g	11 g
50 g	50 g	103	14 g	0,1 g	5,4 g
150 g	150 g	309	41 g	0,2 g	16 g
200 g	200 g	412	54 g	0,2 g	22 g
250 g	250 g	515	68 g	0,3 g	27 g

Quantas calorias há em 100 g de atum?

100 g de atum: 206 kcal, 27 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum?

50 g de atum: 103 kcal, 14 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum?

150 g de atum: 309 kcal, 41 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum?

200 g de atum: 412 kcal, 54 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum?

250 g de atum: 515 kcal, 68 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 1589 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras