Saiba o que tem no seu prato
Atum
Calorias e informação nutricional
fresco, assado/grelhado, sem óleo, sem sal
149
caloriaskcal por 100 g
Proteína35 g
Carbos0 g
Gordura1,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 35 g 69%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,2 g 2%
- Fibras 0 g 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 35 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 17 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 52 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 69 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 87 g | 0 g | 3 g |
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Perguntas sobre atum
Quantas calorias há em 100 g de atum?
100 g de atum: 149 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de atum?
50 g de atum: 75 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de atum?
150 g de atum: 224 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de atum?
200 g de atum: 298 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de atum?
250 g de atum: 373 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0129E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
