Saiba o que tem no seu prato

Atum

Calorias e informação nutricional

fresco, frito (com óleo de soja), com sal

156

caloriaskcal por 100 g

Proteína26 g

Carbos0 g

Gordura5,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	156	26 g	5,9 g
50 g	50 g	78	13 g	2,9 g
150 g	150 g	234	39 g	8,8 g
200 g	200 g	312	51 g	12 g
250 g	250 g	390	64 g	15 g

Quantas calorias há em 100 g de atum?

100 g de atum: 156 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum?

50 g de atum: 78 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum?

150 g de atum: 234 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum?

200 g de atum: 312 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum?

250 g de atum: 390 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0135E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras