Saiba o que tem no seu prato

Atum-do-mar

Calorias e informação nutricional

fresco, ensopado (com cebola, tomate e pimentão), com óleo, sem sal

165

caloriaskcal por 100 g

Proteína28 g

Carbos0 g

Gordura6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	165	28 g	0 g	6 g
50 g	50 g	83	14 g	0 g	3 g
150 g	150 g	248	41 g	0 g	9 g
200 g	200 g	330	55 g	0 g	12 g
250 g	250 g	413	69 g	0,1 g	15 g

Quantas calorias há em 100 g de atum-do-mar?

100 g de atum-do-mar: 165 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum-do-mar?

50 g de atum-do-mar: 83 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum-do-mar?

150 g de atum-do-mar: 248 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum-do-mar?

200 g de atum-do-mar: 330 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum-do-mar?

250 g de atum-do-mar: 413 kcal, 69 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0395E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras