Saiba o que tem no seu prato

Sardinha

Calorias e informação nutricional

de água salgada, assada, sem óleo, sem sal

176

caloriaskcal por 100 g

Proteína27 g

Carbos10 g

Gordura3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	176	27 g	10 g	3 g
50 g	50 g	88	14 g	5,2 g	1,5 g
150 g	150 g	264	41 g	16 g	4,5 g
200 g	200 g	352	54 g	21 g	6 g
250 g	250 g	440	68 g	26 g	7,5 g

Quantas calorias há em 100 g de sardinha?

100 g de sardinha: 176 kcal, 27 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sardinha?

50 g de sardinha: 88 kcal, 14 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sardinha?

150 g de sardinha: 264 kcal, 41 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sardinha?

200 g de sardinha: 352 kcal, 54 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sardinha?

250 g de sardinha: 440 kcal, 68 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0068E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras