Saiba o que tem no seu prato

Filé de sardinha

Calorias e informação nutricional

de água salgada, cozido por 30 minutos, sem óleo, sem sal, brasileiro

144

caloriaskcal por 100 g

Proteína27 g

Carbos1,9 g

Gordura3,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	144	27 g	1,9 g	3,1 g
50 g	50 g	72	14 g	1 g	1,5 g
150 g	150 g	216	41 g	2,9 g	4,6 g
200 g	200 g	288	55 g	3,8 g	6,1 g
250 g	250 g	360	68 g	4,8 g	7,7 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de sardinha?

100 g de filé de sardinha: 144 kcal, 27 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de sardinha?

50 g de filé de sardinha: 72 kcal, 14 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de sardinha?

150 g de filé de sardinha: 216 kcal, 41 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de sardinha?

200 g de filé de sardinha: 288 kcal, 55 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de sardinha?

250 g de filé de sardinha: 360 kcal, 68 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0075E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras