Saiba o que tem no seu prato

Filé de sardinha

Calorias e informação nutricional

de água salgada, empanado (ovo e farinha de rosca), frito (com óleo de soja), salgado

316

caloriaskcal por 100 g

Proteína25 g

Carbos14 g

Gordura18 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	316	25 g	14 g	18 g
50 g	50 g	158	12 g	7,2 g	8,8 g
150 g	150 g	474	37 g	22 g	26 g
200 g	200 g	632	50 g	29 g	35 g
250 g	250 g	790	62 g	36 g	44 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de sardinha?

100 g de filé de sardinha: 316 kcal, 25 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de sardinha?

50 g de filé de sardinha: 158 kcal, 12 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de sardinha?

150 g de filé de sardinha: 474 kcal, 37 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de sardinha?

200 g de filé de sardinha: 632 kcal, 50 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de sardinha?

250 g de filé de sardinha: 790 kcal, 62 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 44 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0209E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras