Saiba o que tem no seu prato

Filé de sardinha

Calorias e informação nutricional

de água salgada, cozida, com molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), sem sal

159

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos2,5 g

Gordura7,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	159	20 g	2,5 g	7,8 g
50 g	50 g	80	9,9 g	1,2 g	3,9 g
150 g	150 g	239	30 g	3,7 g	12 g
200 g	200 g	318	39 g	5 g	16 g
250 g	250 g	398	49 g	6,2 g	20 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de sardinha?

100 g de filé de sardinha: 159 kcal, 20 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de sardinha?

50 g de filé de sardinha: 80 kcal, 9,9 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de sardinha?

150 g de filé de sardinha: 239 kcal, 30 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de sardinha?

200 g de filé de sardinha: 318 kcal, 39 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de sardinha?

250 g de filé de sardinha: 398 kcal, 49 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0416E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras