Saiba o que tem no seu prato

Filé de sardinha

Calorias e informação nutricional

de água salgada, cozido no micro-ondas por 10 minutos, sem óleo, sem sal

231

caloriaskcal por 100 g

Proteína44 g

Carbos0 g

Gordura6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	231	44 g	6 g
50 g	50 g	116	22 g	3 g
150 g	150 g	347	66 g	9 g
200 g	200 g	462	88 g	12 g
250 g	250 g	578	111 g	15 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de sardinha?

100 g de filé de sardinha: 231 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de sardinha?

50 g de filé de sardinha: 116 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de sardinha?

150 g de filé de sardinha: 347 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de sardinha?

200 g de filé de sardinha: 462 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de sardinha?

250 g de filé de sardinha: 578 kcal, 111 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0076E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras