Saiba o que tem no seu prato

Atum

Calorias e informação nutricional

ao estilo catalão ou ao molho de tomate, em conserva

149

caloriaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos6 g

Gordura8,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	149	12 g	6 g	8,6 g
50 g	50 g	75	6 g	3 g	4,3 g
150 g	150 g	224	18 g	9 g	13 g
200 g	200 g	298	24 g	12 g	17 g
250 g	250 g	373	30 g	15 g	22 g

Quantas calorias há em 100 g de atum?

100 g de atum: 149 kcal, 12 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum?

50 g de atum: 75 kcal, 6 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum?

150 g de atum: 224 kcal, 18 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum?

200 g de atum: 298 kcal, 24 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum?

250 g de atum: 373 kcal, 30 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26243 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras