Saiba o que tem no seu prato
Asa de frango
Calorias e informação nutricional
magro, com gordura e pele separáveis, assado ou grelhado, sem adição de gordura ou sal
241
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 241 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 4,3 g 22%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 96 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,48 µg 2%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 13 mg 81%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,81 µg 34%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potássio 296 mg 6%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Selênio 26 µg 47%
- Iodo 4,2 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 68 g | 0 g | 37 g |
Alimentos parecidos
- Asa de frango com pelefrango de corte, carne e pele, assado254 kcal / 100 g
- Carne de asa de frangofrangos de corte ou para fritar, asa, apenas carne, cru126 kcal / 100 g
- Asa de frango assadacom pele, sem óleo, sem sal267 kcal / 100 g
- Quarto de asa de frangoassado, carne e pele, pesado com osso120 kcal / 100 g
- Asa de frango ao molho de tomatecom pele, cozida, tomate, com óleo, cebola e alho, sem sal193 kcal / 100 g
- Frangocom pele, frango caipira, assado no forno283 kcal / 100 g
- Peito de frangomagra, com gordura e pele separáveis, assada ou grelhada, sem adição de gordura ou sal178 kcal / 100 g
- Chicken wingcom pele, cru216 kcal / 100 g
- Asinhas de frangomarinadas, carne e pele, grelhadas ao churrasco, pesadas com osso179 kcal / 100 g
- Coxa de frangocarne, magra, com gordura e pele separáveis, fresca, assada ou grelhada, sem adição de sal ou gordura311 kcal / 100 g
Perguntas sobre asa de frango
Quantas calorias há em 100 g de asa de frango?
100 g de asa de frango: 241 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de asa de frango?
50 g de asa de frango: 121 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de asa de frango?
150 g de asa de frango: 362 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de asa de frango?
200 g de asa de frango: 482 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de asa de frango?
250 g de asa de frango: 603 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10036 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
