Saiba o que tem no seu prato
Asinhas de frango
Calorias e informação nutricional
marinadas, carne e pele, grelhadas ao churrasco, pesadas com osso
179
caloriaskcal por 100 g
Proteína17.8 g
Carbos2.7 g
Gordura10.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 179 kcal —
- Proteínas 17.8 g 36%
- Carboidratos 2.7 g 1%
- Gorduras 10.8 g 14%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 2.3 g —
- Sódio 250 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 0.87 mg 17%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.1 mg 4%
- Selênio 11 µg 20%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 17.8 g | 2.7 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8.9 g | 1.4 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 26.7 g | 4.1 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 35.6 g | 5.4 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 44.5 g | 6.8 g | 27 g |
Perguntas sobre asinhas de frango
Quantas calorias há em 100 g de asinhas de frango?
100 g de asinhas de frango: 179 kcal, 17.8 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de asinhas de frango?
50 g de asinhas de frango: 90 kcal, 8.9 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de asinhas de frango?
150 g de asinhas de frango: 269 kcal, 26.7 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de asinhas de frango?
200 g de asinhas de frango: 358 kcal, 35.6 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de asinhas de frango?
250 g de asinhas de frango: 448 kcal, 44.5 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-652 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras