Saiba o que tem no seu prato
Asa de frango
Calorias e informação nutricional
carne magra, assada ou grelhada, sem adição de gordura ou sal
203
caloriaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Gordura8,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 203 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,7 g 11%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 107 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0,43 µg 2%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 15 mg 94%
- Vitamina B6 0,62 mg 36%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,74 mg 4%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potássio 340 mg 7%
- Zinco 2 mg 18%
- Selênio 27 µg 49%
- Iodo 1,8 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 62 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 78 g | 0 g | 22 g |
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Perguntas sobre asa de frango
Quantas calorias há em 100 g de asa de frango?
100 g de asa de frango: 203 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de asa de frango?
50 g de asa de frango: 102 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de asa de frango?
150 g de asa de frango: 305 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de asa de frango?
200 g de asa de frango: 406 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de asa de frango?
250 g de asa de frango: 508 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10042 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
