Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 554 kcal —
  • Proteínas 21.2 g 42%
  • Carboidratos 5.3 g 2%
  • Gorduras 49.9 g 64%
  • Gorduras saturadas 3.8 g 19%
  • Fibras 12.5 g 45%
  • Açúcares 4.5 g —
  • Sódio 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 25.6 mg 171%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 1.1 mg 88%
  • Niacina (B3) 3.6 mg 23%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.47 mg 9%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Biotina (B7) 64 µg 213%
  • Folato (B9) 44 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 269 mg 21%
  • Ferro 3.7 mg 21%
  • Magnésio 270 mg 64%
  • Fósforo 481 mg 38%
  • Potássio 733 mg 16%
  • Zinco 3.1 mg 28%
  • Cobre 1 mg 115%
  • Manganês 2.2 mg 95%
  • Selênio 4 µg 7%
  • Iodo 2 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g55421.2 g5.3 g49.9 g
50 g50 g27710.6 g2.7 g25 g
150 g150 g83131.8 g8 g74.9 g
200 g200 g110842.4 g10.6 g99.8 g
250 g250 g138553 g13.3 g124.8 g

Perguntas sobre amêndoas, grãos inteiros

Quantas calorias há em 100 g de amêndoas, grãos inteiros?

100 g de amêndoas, grãos inteiros: 554 kcal, 21.2 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 49.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de amêndoas, grãos inteiros?

50 g de amêndoas, grãos inteiros: 277 kcal, 10.6 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de amêndoas, grãos inteiros?

150 g de amêndoas, grãos inteiros: 831 kcal, 31.8 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 74.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de amêndoas, grãos inteiros?

200 g de amêndoas, grãos inteiros: 1108 kcal, 42.4 g de proteínas, 10.6 g de carboidratos e 99.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de amêndoas, grãos inteiros?

250 g de amêndoas, grãos inteiros: 1385 kcal, 53 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 124.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-896 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras