Saiba o que tem no seu prato

Avelãs

Calorias e informação nutricional

apenas a noz

639

caloriaskcal por 100 g

Proteína10.9 g

Carbos5.2 g

Gordura64 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	639	10.9 g	5.2 g	64 g
50 g	50 g	320	5.5 g	2.6 g	32 g
150 g	150 g	959	16.4 g	7.8 g	96 g
200 g	200 g	1278	21.8 g	10.4 g	128 g
250 g	250 g	1598	27.3 g	13 g	160 g

Quantas calorias há em 100 g de avelãs?

100 g de avelãs: 639 kcal, 10.9 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 64 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de avelãs?

50 g de avelãs: 320 kcal, 5.5 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de avelãs?

150 g de avelãs: 959 kcal, 16.4 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 96 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de avelãs?

200 g de avelãs: 1278 kcal, 21.8 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 128 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de avelãs?

250 g de avelãs: 1598 kcal, 27.3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 160 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-804 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras