Saiba o que tem no seu prato

Avelãs

Calorias e informação nutricional

apenas a noz, pesadas com casca

397

caloriaskcal por 100 g

Proteína6.8 g

Carbos3.2 g

Gordura39.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	397	6.8 g	3.2 g	39.7 g
50 g	50 g	199	3.4 g	1.6 g	19.9 g
150 g	150 g	596	10.2 g	4.8 g	59.6 g
200 g	200 g	794	13.6 g	6.4 g	79.4 g
250 g	250 g	993	17 g	8 g	99.3 g

Quantas calorias há em 100 g de avelãs?

100 g de avelãs: 397 kcal, 6.8 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 39.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de avelãs?

50 g de avelãs: 199 kcal, 3.4 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 19.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de avelãs?

150 g de avelãs: 596 kcal, 10.2 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 59.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de avelãs?

200 g de avelãs: 794 kcal, 13.6 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 79.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de avelãs?

250 g de avelãs: 993 kcal, 17 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 99.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-805 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras