Saiba o que tem no seu prato

Avelãs

Calorias e informação nutricional

apenas a noz, pesadas com casca

397

caloriaskcal por 100 g

Proteína6,8 g

Carbos3,2 g

Gordura40 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	397	6,8 g	3,2 g	40 g
50 g	50 g	199	3,4 g	1,6 g	20 g
150 g	150 g	596	10 g	4,8 g	60 g
200 g	200 g	794	14 g	6,4 g	79 g
250 g	250 g	993	17 g	8 g	99 g

Quantas calorias há em 100 g de avelãs?

100 g de avelãs: 397 kcal, 6,8 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de avelãs?

50 g de avelãs: 199 kcal, 3,4 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de avelãs?

150 g de avelãs: 596 kcal, 10 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 60 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de avelãs?

200 g de avelãs: 794 kcal, 14 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 79 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de avelãs?

250 g de avelãs: 993 kcal, 17 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 99 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-805 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras