Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 573 kcal —
  • Proteínas 17.7 g 35%
  • Carboidratos 18.1 g 7%
  • Gorduras 48.2 g 62%
  • Gorduras saturadas 9.5 g 48%
  • Fibras 3.2 g 11%
  • Açúcares 4.6 g —
  • Sódio 15 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.85 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0.69 mg 57%
  • Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 8%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 21%
  • Vitamina B6 0.49 mg 29%
  • Biotina (B7) 12.7 µg 42%
  • Folato (B9) 67 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 32 mg 2%
  • Ferro 6.2 mg 34%
  • Magnésio 270 mg 64%
  • Fósforo 560 mg 45%
  • Potássio 710 mg 15%
  • Zinco 5.9 mg 54%
  • Cobre 2.1 mg 234%
  • Manganês 1.7 mg 74%
  • Selênio 29 µg 53%
  • Iodo 11 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g57317.7 g18.1 g48.2 g
50 g50 g2878.9 g9.1 g24.1 g
150 g150 g86026.6 g27.2 g72.3 g
200 g200 g114635.4 g36.2 g96.4 g
250 g250 g143344.3 g45.3 g120.5 g

Perguntas sobre castanhas de caju

Quantas calorias há em 100 g de castanhas de caju?

100 g de castanhas de caju: 573 kcal, 17.7 g de proteínas, 18.1 g de carboidratos e 48.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de castanhas de caju?

50 g de castanhas de caju: 287 kcal, 8.9 g de proteínas, 9.1 g de carboidratos e 24.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de castanhas de caju?

150 g de castanhas de caju: 860 kcal, 26.6 g de proteínas, 27.2 g de carboidratos e 72.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de castanhas de caju?

200 g de castanhas de caju: 1146 kcal, 35.4 g de proteínas, 36.2 g de carboidratos e 96.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de castanhas de caju?

250 g de castanhas de caju: 1433 kcal, 44.3 g de proteínas, 45.3 g de carboidratos e 120.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-811 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras