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Fruta do caju
Calorias e informação nutricional
apenas a polpa
33
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos6,8 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 33 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 6,8 g 2%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Açúcares 6,8 g —
- Sódio 7 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 220 mg 244%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 120 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,9 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,8 g | 14 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,3 g | 17 g | 1 g |
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Perguntas sobre fruta do caju
Quantas calorias há em 100 g de fruta do caju?
100 g de fruta do caju: 33 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
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250 g de fruta do caju: 83 kcal, 2,3 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
