Saiba o que tem no seu prato
Fruta jambo
Calorias e informação nutricional
apenas a polpa
Proteína0,7 g
Carbos12 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 55 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 12 g 5%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Sódio 26 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 12 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potássio 55 mg 1%
- Cobre 0,23 mg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,4 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,1 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 1,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 1,8 g | 31 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre fruta jambo
Quantas calorias há em 100 g de fruta jambo?
100 g de fruta jambo: 55 kcal, 0,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fruta jambo?
50 g de fruta jambo: 28 kcal, 0,4 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fruta jambo?
150 g de fruta jambo: 83 kcal, 1,1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fruta jambo?
200 g de fruta jambo: 110 kcal, 1,4 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fruta jambo?
250 g de fruta jambo: 138 kcal, 1,8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-121 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras