Saiba o que tem no seu prato
Fruta jambo
Calorias e informação nutricional
apenas a polpa
55
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos12.4 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 55 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 12.4 g 5%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Sódio 26 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 12 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potássio 55 mg 1%
- Cobre 0.23 mg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0.7 g | 12.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.4 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.1 g | 18.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 1.4 g | 24.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 1.8 g | 31 g | 0.8 g |
Perguntas sobre fruta jambo
Quantas calorias há em 100 g de fruta jambo?
100 g de fruta jambo: 55 kcal, 0.7 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fruta jambo?
50 g de fruta jambo: 28 kcal, 0.4 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fruta jambo?
150 g de fruta jambo: 83 kcal, 1.1 g de proteínas, 18.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fruta jambo?
200 g de fruta jambo: 110 kcal, 1.4 g de proteínas, 24.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fruta jambo?
250 g de fruta jambo: 138 kcal, 1.8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-121 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras