Saiba o que tem no seu prato
Polpa de goiaba
Calorias e informação nutricional
crua
26
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos5 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 26 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 5 g 2%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Fibras 3,7 g 13%
- Açúcares 4,9 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 230 mg 256%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,6 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 13 g | 1,3 g |
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Perguntas sobre polpa de goiaba
Quantas calorias há em 100 g de polpa de goiaba?
100 g de polpa de goiaba: 26 kcal, 0,8 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de polpa de goiaba?
50 g de polpa de goiaba: 13 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de polpa de goiaba?
150 g de polpa de goiaba: 39 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de polpa de goiaba?
200 g de polpa de goiaba: 52 kcal, 1,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de polpa de goiaba?
250 g de polpa de goiaba: 65 kcal, 2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-118 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
