Saiba o que tem no seu prato
Polpa de goiaba sem casca
Calorias e informação nutricional
crua
68
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos9 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 68 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Carboidratos 9 g 3%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 5,4 g 19%
- Açúcares 8,9 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31,2 µg 3%
- Vitamina C 228 mg 253%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0,26 mg 1%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 417 mg 9%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 0,5 µg 1%
- Iodo 0,71 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,6 g | 9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,8 g | 14 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 5,1 g | 18 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 6,4 g | 23 g | 2,4 g |
Perguntas sobre polpa de goiaba sem casca
Quantas calorias há em 100 g de polpa de goiaba sem casca?
100 g de polpa de goiaba sem casca: 68 kcal, 2,6 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de polpa de goiaba sem casca?
50 g de polpa de goiaba sem casca: 34 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de polpa de goiaba sem casca?
150 g de polpa de goiaba sem casca: 102 kcal, 3,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de polpa de goiaba sem casca?
200 g de polpa de goiaba sem casca: 137 kcal, 5,1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de polpa de goiaba sem casca?
250 g de polpa de goiaba sem casca: 171 kcal, 6,4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13083 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras