Saiba o que tem no seu prato
Dente-de-leão
Calorias e informação nutricional
cru
49
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.7 g
Carbos6.1 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 49 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Carboidratos 6.1 g 2%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 3.5 g 13%
- Açúcares 0.7 g —
- Sódio 87.8 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 488 µg 54%
- Vitamina C 35 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 778 µg 648%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 0.81 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 62.3 mg 5%
- Ferro 3.1 mg 17%
- Magnésio 13.2 mg 3%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potássio 397 mg 8%
- Zinco 0.21 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganês 0.16 mg 7%
- Iodo 0.4 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.7 g | 6.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.4 g | 3.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 73 | 4.1 g | 9.2 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 97 | 5.4 g | 12.2 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 121 | 6.8 g | 15.3 g | 1.8 g |
Perguntas sobre dente-de-leão
Quantas calorias há em 100 g de dente-de-leão?
100 g de dente-de-leão: 49 kcal, 2.7 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de dente-de-leão?
50 g de dente-de-leão: 24 kcal, 1.4 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de dente-de-leão?
150 g de dente-de-leão: 73 kcal, 4.1 g de proteínas, 9.2 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de dente-de-leão?
200 g de dente-de-leão: 97 kcal, 5.4 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de dente-de-leão?
250 g de dente-de-leão: 121 kcal, 6.8 g de proteínas, 15.3 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20038 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras