Saiba o que tem no seu prato
Semente de cânhamo
Calorias e informação nutricional
descascada
617
caloriaskcal por 100 g
Proteína30.8 g
Carbos5.4 g
Gordura48.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 617 kcal —
- Proteínas 30.8 g 62%
- Carboidratos 5.4 g 2%
- Gorduras 48.8 g 63%
- Gorduras saturadas 4.6 g 23%
- Fibras 4 g 14%
- Açúcares 1.5 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.58 µg 0%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 107%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 9.2 mg 57%
- Vitamina B6 0.6 mg 35%
Minerais
- Cálcio 70 mg 5%
- Ferro 8 mg 44%
- Magnésio 700 mg 167%
- Fósforo 1650 mg 132%
- Potássio 1200 mg 26%
- Zinco 9.9 mg 90%
- Cobre 1.6 mg 178%
- Manganês 7.6 mg 330%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 30.8 g | 5.4 g | 48.8 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 15.4 g | 2.7 g | 24.4 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 46.2 g | 8.1 g | 73.2 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 61.6 g | 10.8 g | 97.6 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 77 g | 13.5 g | 122 g |
Perguntas sobre semente de cânhamo
Quantas calorias há em 100 g de semente de cânhamo?
100 g de semente de cânhamo: 617 kcal, 30.8 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 48.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de semente de cânhamo?
50 g de semente de cânhamo: 309 kcal, 15.4 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 24.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de semente de cânhamo?
150 g de semente de cânhamo: 926 kcal, 46.2 g de proteínas, 8.1 g de carboidratos e 73.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de semente de cânhamo?
200 g de semente de cânhamo: 1234 kcal, 61.6 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 97.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de semente de cânhamo?
250 g de semente de cânhamo: 1543 kcal, 77 g de proteínas, 13.5 g de carboidratos e 122 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15063 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras