Saiba o que tem no seu prato
Rambutão
Calorias e informação nutricional
apenas a polpa
69
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos16.3 g
Gordura0.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 69 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 16.3 g 6%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Açúcares 16.3 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 78 mg 87%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0.1 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potássio 100 mg 2%
- Zinco 0.6 mg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1 g | 16.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.5 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1.5 g | 24.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2 g | 32.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 2.5 g | 40.8 g | 1 g |
Perguntas sobre rambutão
Quantas calorias há em 100 g de rambutão?
100 g de rambutão: 69 kcal, 1 g de proteínas, 16.3 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rambutão?
50 g de rambutão: 35 kcal, 0.5 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rambutão?
150 g de rambutão: 104 kcal, 1.5 g de proteínas, 24.5 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rambutão?
200 g de rambutão: 138 kcal, 2 g de proteínas, 32.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rambutão?
250 g de rambutão: 173 kcal, 2.5 g de proteínas, 40.8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-243 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras