Saiba o que tem no seu prato

Lichias

Calorias e informação nutricional

crus, somente polpa

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.9 g

Carbos14.3 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	58	0.9 g	14.3 g	0.1 g
50 g	50 g	29	0.5 g	7.2 g	0.1 g
150 g	150 g	87	1.4 g	21.5 g	0.2 g
200 g	200 g	116	1.8 g	28.6 g	0.2 g
250 g	250 g	145	2.3 g	35.8 g	0.3 g

Quantas calorias há em 100 g de lichias?

100 g de lichias: 58 kcal, 0.9 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lichias?

50 g de lichias: 29 kcal, 0.5 g de proteínas, 7.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lichias?

150 g de lichias: 87 kcal, 1.4 g de proteínas, 21.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lichias?

200 g de lichias: 116 kcal, 1.8 g de proteínas, 28.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lichias?

250 g de lichias: 145 kcal, 2.3 g de proteínas, 35.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-142 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras