Saiba o que tem no seu prato
abacaxi
Calorias e informação nutricional
apenas a polpa, cru
Proteína0,5 g
Carbos11 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 45 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 11 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 53 mg 59%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 6 mg 0%
- Potássio 121 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 1,5 mg 65%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,3 g | 29 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre abacaxi
Quantas calorias há em 100 g de abacaxi?
100 g de abacaxi: 45 kcal, 0,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de abacaxi?
50 g de abacaxi: 23 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de abacaxi?
150 g de abacaxi: 68 kcal, 0,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de abacaxi?
200 g de abacaxi: 90 kcal, 1 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de abacaxi?
250 g de abacaxi: 113 kcal, 1,3 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-376 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras