Saiba o que tem no seu prato
Abacaxi tradicional
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 45 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Carboidratos 10.4 g 4%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.4 g 5%
- Açúcares 8.3 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 16.9 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.47 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Colina 5.6 mg 1%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0.25 mg 1%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 9 mg 1%
- Potássio 125 mg 3%
- Zinco 0.08 mg 1%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.59 mg 26%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.6 g | 10.4 g | 0.1 g |
| 1 porção | 165 g | 74 | 0.9 g | 17.2 g | 0.2 g |
| 2 porções | 330 g | 149 | 1.8 g | 34.4 g | 0.4 g |
| ½ porção | 82.5 g | 37 | 0.5 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 3 porções | 495 g | 223 | 2.7 g | 51.6 g | 0.6 g |
| 4 porções | 660 g | 297 | 3.6 g | 68.8 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.8 g | 15.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.1 g | 20.8 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1.4 g | 26.1 g | 0.3 g |
Perguntas sobre abacaxi tradicional
Quantas calorias há em 100 g de abacaxi tradicional?
100 g de abacaxi tradicional: 45 kcal, 0.6 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (165 g) de abacaxi tradicional?
1 porção (165 g) de abacaxi tradicional: 74 kcal, 0.9 g de proteínas, 17.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (330 g) de abacaxi tradicional?
2 porções (330 g) de abacaxi tradicional: 149 kcal, 1.8 g de proteínas, 34.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (82.5 g) de abacaxi tradicional?
½ porção (82.5 g) de abacaxi tradicional: 37 kcal, 0.5 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (495 g) de abacaxi tradicional?
3 porções (495 g) de abacaxi tradicional: 223 kcal, 2.7 g de proteínas, 51.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (660 g) de abacaxi tradicional?
4 porções (660 g) de abacaxi tradicional: 297 kcal, 3.6 g de proteínas, 68.8 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de abacaxi tradicional?
50 g de abacaxi tradicional: 23 kcal, 0.3 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de abacaxi tradicional?
150 g de abacaxi tradicional: 68 kcal, 0.8 g de proteínas, 15.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5403 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras