Saiba o que tem no seu prato
Abacaxi tradicional
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 45 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 8,3 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 16,9 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,47 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Colina 5,6 mg 1%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 9 mg 1%
- Potássio 125 mg 3%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,59 mg 26%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 porção | 165 g | 74 | 0,9 g | 17 g | 0,2 g |
| 2 porções | 330 g | 149 | 1,8 g | 34 g | 0,4 g |
| ½ porção | 82,5 g | 37 | 0,5 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 3 porções | 495 g | 223 | 2,7 g | 52 g | 0,6 g |
| 4 porções | 660 g | 297 | 3,6 g | 69 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,8 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,1 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,4 g | 26 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre abacaxi tradicional
Quantas calorias há em 100 g de abacaxi tradicional?
100 g de abacaxi tradicional: 45 kcal, 0,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
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4 porções (660 g) de abacaxi tradicional: 297 kcal, 3,6 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
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50 g de abacaxi tradicional: 23 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de abacaxi tradicional?
150 g de abacaxi tradicional: 68 kcal, 0,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5403 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
