Saiba o que tem no seu prato
Abacaxi extra doce
Calorias e informação nutricional
cru, variedade
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 51 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Carboidratos 12.1 g 4%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.4 g 5%
- Açúcares 10.3 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 56.4 mg 63%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.11 mg 7%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Colina 5.4 mg 1%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0.28 mg 2%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potássio 108 mg 2%
- Zinco 0.12 mg 1%
- Cobre 0.11 mg 13%
- Manganês 0.82 mg 36%
- Selênio 0.1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.5 g | 12.1 g | 0.1 g |
| 1 porção | 165 g | 84 | 0.9 g | 20 g | 0.2 g |
| 2 porções | 330 g | 168 | 1.7 g | 39.9 g | 0.4 g |
| ½ porção | 82.5 g | 42 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 3 porções | 495 g | 252 | 2.6 g | 59.9 g | 0.5 g |
| 4 porções | 660 g | 337 | 3.5 g | 79.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.3 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.8 g | 18.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1.1 g | 24.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1.3 g | 30.3 g | 0.3 g |
Perguntas sobre abacaxi extra doce
Quantas calorias há em 100 g de abacaxi extra doce?
100 g de abacaxi extra doce: 51 kcal, 0.5 g de proteínas, 12.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (165 g) de abacaxi extra doce?
1 porção (165 g) de abacaxi extra doce: 84 kcal, 0.9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (330 g) de abacaxi extra doce?
2 porções (330 g) de abacaxi extra doce: 168 kcal, 1.7 g de proteínas, 39.9 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (82.5 g) de abacaxi extra doce?
½ porção (82.5 g) de abacaxi extra doce: 42 kcal, 0.4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (495 g) de abacaxi extra doce?
3 porções (495 g) de abacaxi extra doce: 252 kcal, 2.6 g de proteínas, 59.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (660 g) de abacaxi extra doce?
4 porções (660 g) de abacaxi extra doce: 337 kcal, 3.5 g de proteínas, 79.9 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de abacaxi extra doce?
50 g de abacaxi extra doce: 26 kcal, 0.3 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de abacaxi extra doce?
150 g de abacaxi extra doce: 77 kcal, 0.8 g de proteínas, 18.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5404 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras