Saiba o que tem no seu prato
Abacaxi extra doce
Calorias e informação nutricional
cru, variedade
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 51 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 10 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 56,4 mg 63%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Colina 5,4 mg 1%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potássio 108 mg 2%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganês 0,82 mg 36%
- Selênio 0,1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porção | 165 g | 84 | 0,9 g | 20 g | 0,2 g |
| 2 porções | 330 g | 168 | 1,7 g | 40 g | 0,4 g |
| ½ porção | 82,5 g | 42 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 3 porções | 495 g | 252 | 2,6 g | 60 g | 0,5 g |
| 4 porções | 660 g | 337 | 3,5 g | 80 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,3 g | 30 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre abacaxi extra doce
Quantas calorias há em 100 g de abacaxi extra doce?
100 g de abacaxi extra doce: 51 kcal, 0,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (165 g) de abacaxi extra doce?
1 porção (165 g) de abacaxi extra doce: 84 kcal, 0,9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (330 g) de abacaxi extra doce?
2 porções (330 g) de abacaxi extra doce: 168 kcal, 1,7 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (82,5 g) de abacaxi extra doce?
½ porção (82,5 g) de abacaxi extra doce: 42 kcal, 0,4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (495 g) de abacaxi extra doce?
3 porções (495 g) de abacaxi extra doce: 252 kcal, 2,6 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (660 g) de abacaxi extra doce?
4 porções (660 g) de abacaxi extra doce: 337 kcal, 3,5 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de abacaxi extra doce?
50 g de abacaxi extra doce: 26 kcal, 0,3 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de abacaxi extra doce?
150 g de abacaxi extra doce: 77 kcal, 0,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5404 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
