Saiba o que tem no seu prato
Melancia
Calorias e informação nutricional
apenas polpa, pesada inteira
18
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos4 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 18 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Carboidratos 4 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 5 mg 0%
- Potássio 57 mg 1%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,02 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,3 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,2 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,5 g | 6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,6 g | 8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,8 g | 10 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre melancia
Quantas calorias há em 100 g de melancia?
100 g de melancia: 18 kcal, 0,3 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de melancia?
50 g de melancia: 9 kcal, 0,2 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de melancia?
150 g de melancia: 27 kcal, 0,5 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de melancia?
200 g de melancia: 36 kcal, 0,6 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de melancia?
250 g de melancia: 45 kcal, 0,8 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-309 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
