Saiba o que tem no seu prato
melancia
Calorias e informação nutricional
polpa sem casca, sem sementes, crua
35
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos8,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 35 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 8,3 g 3%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 7,9 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 9,7 mg 1%
- Potássio 100 mg 2%
- Zinco 0,09 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,02 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,7 g | 8,3 g | – |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,2 g | – |
| 150 g | 150 g | 53 | 1 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 71 | 1,4 g | 17 g | – |
| 250 g | 250 g | 89 | 1,7 g | 21 g | – |
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Perguntas sobre melancia
Quantas calorias há em 100 g de melancia?
100 g de melancia: 35 kcal, 0,7 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de melancia?
50 g de melancia: 18 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de melancia?
150 g de melancia: 53 kcal, 1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de melancia?
200 g de melancia: 71 kcal, 1,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de melancia?
250 g de melancia: 89 kcal, 1,7 g de proteínas, 21 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13036 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
