Saiba o que tem no seu prato
melancia
Calorias e informação nutricional
polpa sem casca, sem sementes, crua
35
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos8.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 35 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 8.3 g 3%
- Fibras 0.5 g 2%
- Açúcares 7.9 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 4.3 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0.16 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 9.7 mg 1%
- Potássio 100 mg 2%
- Zinco 0.09 mg 1%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.02 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.7 g | 8.3 g | – |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 4.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 53 | 1 g | 12.5 g | – |
| 200 g | 200 g | 71 | 1.4 g | 16.7 g | – |
| 250 g | 250 g | 89 | 1.7 g | 20.8 g | – |
Perguntas sobre melancia
Quantas calorias há em 100 g de melancia?
100 g de melancia: 35 kcal, 0.7 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de melancia?
50 g de melancia: 18 kcal, 0.3 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de melancia?
150 g de melancia: 53 kcal, 1 g de proteínas, 12.5 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de melancia?
200 g de melancia: 71 kcal, 1.4 g de proteínas, 16.7 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de melancia?
250 g de melancia: 89 kcal, 1.7 g de proteínas, 20.8 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13036 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras