Saiba o que tem no seu prato
melão cantaloupe
Calorias e informação nutricional
exceto melão charentais, polpa sem casca, sem sementes, cru
60
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos14.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 60 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Carboidratos 14.8 g 5%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 10.6 g —
- Sódio 24 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 208 µg 23%
- Vitamina C 8.1 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.21 mg 1%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 380 mg 8%
- Zinco 0.18 mg 2%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.04 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.1 g | 14.8 g | – |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.6 g | 7.4 g | – |
| 150 g | 150 g | 90 | 1.7 g | 22.2 g | – |
| 200 g | 200 g | 120 | 2.3 g | 29.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 150 | 2.8 g | 37 g | – |
Perguntas sobre melão cantaloupe
Quantas calorias há em 100 g de melão cantaloupe?
100 g de melão cantaloupe: 60 kcal, 1.1 g de proteínas, 14.8 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de melão cantaloupe?
50 g de melão cantaloupe: 30 kcal, 0.6 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de melão cantaloupe?
150 g de melão cantaloupe: 90 kcal, 1.7 g de proteínas, 22.2 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de melão cantaloupe?
200 g de melão cantaloupe: 120 kcal, 2.3 g de proteínas, 29.6 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de melão cantaloupe?
250 g de melão cantaloupe: 150 kcal, 2.8 g de proteínas, 37 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13026 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras