Saiba o que tem no seu prato
melão cantaloupe
Calorias e informação nutricional
exceto melão charentais, polpa sem casca, sem sementes, cru
60
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 60 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 15 g 5%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 24 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 208 µg 23%
- Vitamina C 8,1 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 380 mg 8%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,04 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,1 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 7,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 90 | 1,7 g | 22 g | – |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,3 g | 30 g | – |
| 250 g | 250 g | 150 | 2,8 g | 37 g | – |
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Perguntas sobre melão cantaloupe
Quantas calorias há em 100 g de melão cantaloupe?
100 g de melão cantaloupe: 60 kcal, 1,1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de melão cantaloupe?
50 g de melão cantaloupe: 30 kcal, 0,6 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de melão cantaloupe?
150 g de melão cantaloupe: 90 kcal, 1,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de melão cantaloupe?
200 g de melão cantaloupe: 120 kcal, 2,3 g de proteínas, 30 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de melão cantaloupe?
250 g de melão cantaloupe: 150 kcal, 2,8 g de proteínas, 37 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13026 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
