Saiba o que tem no seu prato

Melon, cantaloup, raw

Calorias e informação nutricional

38
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos7,9 g
Gordura0,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 38 kcal —
  • Proteínas 0,8 g 2%
  • Carboidratos 7,9 g 3%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0,9 g 3%
  • Açúcares 7,9 g —
  • Sódio 16 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 27,8 mg 31%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,14 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,73 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 7,6 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,21 mg 1%
  • Magnésio 12 mg 3%
  • Fósforo 38,9 mg 3%
  • Potássio 267 mg 6%
  • Zinco 0,18 mg 2%
  • Cobre 0,04 mg 5%
  • Manganês 0,04 mg 2%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g380,8 g7,9 g0,2 g
50 g50 g190,4 g3,9 g0,1 g
150 g150 g581,3 g12 g0,3 g
200 g200 g771,7 g16 g0,4 g
250 g250 g962,1 g20 g0,5 g

Perguntas sobre melon, cantaloup, raw

Quantas calorias há em 100 g de melon, cantaloup, raw?

100 g de melon, cantaloup, raw: 38 kcal, 0,8 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de melon, cantaloup, raw?

50 g de melon, cantaloup, raw: 19 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de melon, cantaloup, raw?

150 g de melon, cantaloup, raw: 58 kcal, 1,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de melon, cantaloup, raw?

200 g de melon, cantaloup, raw: 77 kcal, 1,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de melon, cantaloup, raw?

250 g de melon, cantaloup, raw: 96 kcal, 2,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 491 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras