Saiba o que tem no seu prato

Melon, rock, flesh, raw

Calorias e informação nutricional

32
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos6.3 g
Gordura0.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 32 kcal —
  • Proteínas 1.1 g 2%
  • Carboidratos 6.3 g 2%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0.5 g 2%
  • Açúcares 6.1 g —
  • Sódio 7 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 34 µg 4%
  • Vitamina C 27.1 mg 30%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.06 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.72 mg 5%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folato (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 0.42 mg 2%
  • Fósforo 13 mg 1%
  • Potássio 372 mg 8%
  • Zinco 0.26 mg 2%
  • Selênio 0.1 µg 0%
  • Iodo 0.1 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g321.1 g6.3 g0.1 g
50 g50 g160.6 g3.1 g0 g
150 g150 g481.7 g9.4 g0.1 g
200 g200 g642.3 g12.6 g0.2 g
250 g250 g802.8 g15.7 g0.2 g

Perguntas sobre melon, rock, flesh, raw

Quantas calorias há em 100 g de melon, rock, flesh, raw?

100 g de melon, rock, flesh, raw: 32 kcal, 1.1 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de melon, rock, flesh, raw?

50 g de melon, rock, flesh, raw: 16 kcal, 0.6 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de melon, rock, flesh, raw?

150 g de melon, rock, flesh, raw: 48 kcal, 1.7 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de melon, rock, flesh, raw?

200 g de melon, rock, flesh, raw: 64 kcal, 2.3 g de proteínas, 12.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de melon, rock, flesh, raw?

250 g de melon, rock, flesh, raw: 80 kcal, 2.8 g de proteínas, 15.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) L106 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras