Saiba o que tem no seu prato
Abacaxi
Calorias e informação nutricional
apenas a polpa, cru, pesado com casca e coroa
20
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,2 g
Carbos5 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 20 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Carboidratos 5 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 5 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,09 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 0,2 µg 1%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,07 mg 0%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 3 mg 0%
- Potássio 52 mg 1%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,64 mg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,2 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,3 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0,5 g | 13 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre abacaxi
Quantas calorias há em 100 g de abacaxi?
100 g de abacaxi: 20 kcal, 0,2 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de abacaxi?
50 g de abacaxi: 10 kcal, 0,1 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de abacaxi?
150 g de abacaxi: 30 kcal, 0,3 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de abacaxi?
200 g de abacaxi: 40 kcal, 0,4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de abacaxi?
250 g de abacaxi: 50 kcal, 0,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-377 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
