Saiba o que tem no seu prato
Maçã
Calorias e informação nutricional
para cozinhar, cruas, apenas a polpa, pesadas com casca e miolo
27
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,2 g
Carbos6,5 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 27 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Carboidratos 6,5 g 2%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 6,4 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 0,9 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 0,07 mg 0%
- Magnésio 2 mg 0%
- Fósforo 5 mg 0%
- Potássio 64 mg 1%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,2 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,1 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,3 g | 9,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,4 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 0,5 g | 16 g | 0,5 g |
Perguntas sobre maçã
Quantas calorias há em 100 g de maçã?
100 g de maçã: 27 kcal, 0,2 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maçã?
50 g de maçã: 14 kcal, 0,1 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maçã?
150 g de maçã: 41 kcal, 0,3 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de maçã?
200 g de maçã: 54 kcal, 0,4 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de maçã?
250 g de maçã: 68 kcal, 0,5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-363 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras