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Maçã para cozinhar

Calorias e informação nutricional

assadas sem açúcar, apenas a polpa

47
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,2 g
Carbos11 g
Gordura0,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 47 kcal —
  • Proteínas 0,2 g 0%
  • Carboidratos 11 g 4%
  • Gorduras 0,4 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 2 g 7%
  • Açúcares 11 g —
  • Sódio 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 15 mg 17%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,13 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,2 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotina (B7) 1,2 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 3 mg 0%
  • Ferro 0,12 mg 1%
  • Magnésio 3 mg 1%
  • Fósforo 8 mg 1%
  • Potássio 103 mg 2%
  • Cobre 0,04 mg 4%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Iodo 4 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g470,2 g11 g0,4 g
50 g50 g240,1 g5,7 g0,2 g
150 g150 g710,3 g17 g0,6 g
200 g200 g940,4 g23 g0,8 g
250 g250 g1180,5 g29 g1 g

Perguntas sobre maçã para cozinhar

Quantas calorias há em 100 g de maçã para cozinhar?

100 g de maçã para cozinhar: 47 kcal, 0,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de maçã para cozinhar?

50 g de maçã para cozinhar: 24 kcal, 0,1 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de maçã para cozinhar?

150 g de maçã para cozinhar: 71 kcal, 0,3 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de maçã para cozinhar?

200 g de maçã para cozinhar: 94 kcal, 0,4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de maçã para cozinhar?

250 g de maçã para cozinhar: 118 kcal, 0,5 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-342 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras