Saiba o que tem no seu prato
Durião
Calorias e informação nutricional
apenas a polpa
136
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos28 g
Gordura1,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 136 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 1,4 g 2%
- Açúcares 23 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 41 mg 46%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potássio 600 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,4 g | 28 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,2 g | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3,6 g | 43 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 4,8 g | 57 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6 g | 71 g | 3,5 g |
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Perguntas sobre durião
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Fonte: CoFID (UK) 14-088 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
