Saiba o que tem no seu prato
Durião
Calorias e informação nutricional
apenas a polpa
136
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.4 g
Carbos28.4 g
Gordura1.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 136 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Carboidratos 28.4 g 10%
- Gorduras 1.4 g 2%
- Açúcares 23.2 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 41 mg 46%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potássio 600 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2.4 g | 28.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.2 g | 14.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3.6 g | 42.6 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 4.8 g | 56.8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6 g | 71 g | 3.5 g |
Perguntas sobre durião
Quantas calorias há em 100 g de durião?
100 g de durião: 136 kcal, 2.4 g de proteínas, 28.4 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de durião?
50 g de durião: 68 kcal, 1.2 g de proteínas, 14.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de durião?
150 g de durião: 204 kcal, 3.6 g de proteínas, 42.6 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de durião?
200 g de durião: 272 kcal, 4.8 g de proteínas, 56.8 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de durião?
250 g de durião: 340 kcal, 6 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-088 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras