Saiba o que tem no seu prato

Banana

Calorias e informação nutricional

apenas polpa

81
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos20 g
Gordura0,1 g
Registre este alimento no Calori

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 81 kcal —
  • Proteínas 1,2 g 2%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,4 g 5%
  • Açúcares 18 g —

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Vitamina K 0,06 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Biotina (B7) 2,5 µg 8%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,27 mg 2%
  • Magnésio 27 mg 6%
  • Fósforo 23 mg 2%
  • Potássio 330 mg 7%
  • Zinco 0,2 mg 2%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,36 mg 16%
  • Iodo 3 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g811,2 g20 g0,1 g
50 g50 g410,6 g10 g0,1 g
150 g150 g1221,8 g31 g0,2 g
200 g200 g1622,4 g41 g0,2 g
250 g250 g2033 g51 g0,3 g

Perguntas sobre banana

Quantas calorias há em 100 g de banana?

100 g de banana: 81 kcal, 1,2 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de banana?

50 g de banana: 41 kcal, 0,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de banana?

150 g de banana: 122 kcal, 1,8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de banana?

200 g de banana: 162 kcal, 2,4 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de banana?

250 g de banana: 203 kcal, 3 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-318 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

Calori
Veja a informação nutricional no Calori
Descarregamento gratuito
Instalar