Saiba o que tem no seu prato
Castanhas de caju
Calorias e informação nutricional
torrados em óleo
Proteína20 g
Carbos29 g
Gordura48 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 630 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 29 g 10%
- Gorduras 48 g 61%
- Gorduras saturadas 9,1 g 45%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 13 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 61 mg 11%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 6,1 mg 34%
- Magnésio 273 mg 65%
- Fósforo 531 mg 42%
- Potássio 632 mg 13%
- Zinco 5,4 mg 49%
- Cobre 2 mg 227%
- Manganês 1,7 mg 73%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 20 g | 29 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 9,9 g | 14 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 30 g | 43 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 40 g | 57 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 50 g | 71 g | 119 g |
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- Amendoimmiolo, torrado com sal622 kcal / 100 g
Perguntas sobre castanhas de caju
Quantas calorias há em 100 g de castanhas de caju?
100 g de castanhas de caju: 630 kcal, 20 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de castanhas de caju?
50 g de castanhas de caju: 315 kcal, 9,9 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de castanhas de caju?
150 g de castanhas de caju: 945 kcal, 30 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 72 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de castanhas de caju?
200 g de castanhas de caju: 1260 kcal, 40 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 96 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de castanhas de caju?
250 g de castanhas de caju: 1575 kcal, 50 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 119 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 390 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras