Saiba o que tem no seu prato
Amendoins
Calorias e informação nutricional
apenas grão, naturais, sem sal
564
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos13 g
Gordura46 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 564 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 46 g 59%
- Gorduras saturadas 8,7 g 43%
- Açúcares 6,2 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 10,1 mg 67%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 13,8 mg 86%
- Ácido pantotênico (B5) 2,7 mg 53%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Biotina (B7) 72 µg 240%
- Folato (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 60 mg 5%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 210 mg 50%
- Fósforo 430 mg 34%
- Potássio 670 mg 14%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Cobre 1 mg 113%
- Manganês 2,1 mg 91%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 20 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 564 | 26 g | 13 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 282 | 13 g | 6,3 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 846 | 39 g | 19 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1128 | 52 g | 25 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1410 | 65 g | 31 g | 115 g |
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Perguntas sobre amendoins
Quantas calorias há em 100 g de amendoins?
100 g de amendoins: 564 kcal, 26 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amendoins?
50 g de amendoins: 282 kcal, 13 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amendoins?
150 g de amendoins: 846 kcal, 39 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 69 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de amendoins?
200 g de amendoins: 1128 kcal, 52 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 92 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de amendoins?
250 g de amendoins: 1410 kcal, 65 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 115 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-877 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
