Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di cipolle
Calorie e valori nutrizionali
gratinata con formaggio
42
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.2,9 g
Grassi2,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 42 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 2,9 g 1%
- Grassi 2,3 g 3%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 473 mg 21%
- Colesterolo 4,2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12,3 µg 1%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Calcio 59,9 mg 5%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnesio 8,2 mg 2%
- Fosforo 43,7 mg 3%
- Potassio 102 mg 2%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Rame 0,09 mg 9%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 1,2 µg 2%
- Iodio 2,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2 g | 2,9 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4,1 g | 5,9 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5,1 g | 7,3 g | 5,7 g |
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Domande su zuppa di cipolle
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di cipolle?
100 g di zuppa di cipolle: 42 kcal, 2 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di cipolle?
50 g di zuppa di cipolle: 21 kcal, 1 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di cipolle?
150 g di zuppa di cipolle: 63 kcal, 3 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di cipolle?
200 g di zuppa di cipolle: 84 kcal, 4,1 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di cipolle?
250 g di zuppa di cipolle: 105 kcal, 5,1 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3233 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
