Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di verdure al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
37
caloriekcal per 100 g
Proteine2,1 g
Carb.2,2 g
Grassi1,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 37 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Carboidrati 2,2 g 1%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 223 mg 10%
- Colesterolo 4,4 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 143 µg 16%
- Vitamina C 12,9 mg 14%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 13,6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 24,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Calcio 60,2 mg 5%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnesio 12,2 mg 3%
- Fosforo 73,4 mg 6%
- Potassio 234 mg 5%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 1,8 µg 3%
- Iodio 11,3 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,1 g | 2,2 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1 g | 1,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,1 g | 3,3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4,2 g | 4,4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5,2 g | 5,5 g | 4,8 g |
Alimenti simili
- Zuppa di verdure25 kcal / 100 g
- Zuppa di noodles alle verdure40 kcal / 100 g
- Minestra di maccheroni e verdure50 kcal / 100 g
- Vellutata di verdure44 kcal / 100 g
- Crema di verdure63 kcal / 100 g
- Risotto alle verdure76 kcal / 100 g
- Vellutata cremosa di cavolfiorepassata56 kcal / 100 g
- Lasagne alle verdure113 kcal / 100 g
- Crema di patate e verdure50 kcal / 100 g
- Couscous alle verdure135 kcal / 100 g
Domande su zuppa di verdure al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di verdure al formaggio?
100 g di zuppa di verdure al formaggio: 37 kcal, 2,1 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di verdure al formaggio?
50 g di zuppa di verdure al formaggio: 19 kcal, 1 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di verdure al formaggio?
150 g di zuppa di verdure al formaggio: 56 kcal, 3,1 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di verdure al formaggio?
200 g di zuppa di verdure al formaggio: 74 kcal, 4,2 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di verdure al formaggio?
250 g di zuppa di verdure al formaggio: 93 kcal, 5,2 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29033 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
