Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di cipolle
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, condensata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 46 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 6 g 2%
- Grassi 1,4 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 2,7 g —
- Sodio 516 mg 22%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,49 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4 mg 1%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fosforo 9 mg 1%
- Potassio 56 mg 1%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 3,5 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,1 g | 6 g | 1,4 g |
| 1 porzione | 123 g | 57 | 3,8 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 2 porzioni | 246 g | 113 | 7,5 g | 15 g | 3,5 g |
| ½ porzione | 61,5 g | 28 | 1,9 g | 3,7 g | 0,9 g |
| 3 porzioni | 369 g | 170 | 11 g | 22 g | 5,2 g |
| 4 porzioni | 492 g | 226 | 15 g | 29 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,5 g | 3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,6 g | 9 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6,1 g | 12 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7,7 g | 15 g | 3,6 g |
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- Cipolla in scatolaparti solide e liquidi19 kcal / 100 g
Domande su zuppa di cipolle
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di cipolle?
100 g di zuppa di cipolle: 46 kcal, 3,1 g di proteine, 6 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (123 g) di zuppa di cipolle?
1 porzione (123 g) di zuppa di cipolle: 57 kcal, 3,8 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (246 g) di zuppa di cipolle?
2 porzioni (246 g) di zuppa di cipolle: 113 kcal, 7,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (61,5 g) di zuppa di cipolle?
½ porzione (61,5 g) di zuppa di cipolle: 28 kcal, 1,9 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (369 g) di zuppa di cipolle?
3 porzioni (369 g) di zuppa di cipolle: 170 kcal, 11 g di proteine, 22 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (492 g) di zuppa di cipolle?
4 porzioni (492 g) di zuppa di cipolle: 226 kcal, 15 g di proteine, 29 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di cipolle?
50 g di zuppa di cipolle: 23 kcal, 1,5 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di cipolle?
150 g di zuppa di cipolle: 69 kcal, 4,6 g di proteine, 9 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171551 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
