Sapere cosa c’è nel piatto
zuppa di crema di cipolle
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, preparata con un volume uguale di latte
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 75 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 7,1 g 3%
- Grassi 3,8 g 5%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0,3 g 1%
- Sodio 405 mg 18%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,24 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 72 mg 6%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 62 mg 5%
- Potassio 125 mg 3%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,7 g | 7,1 g | 3,8 g |
| 1 porzione | 248 g | 186 | 6,8 g | 18 g | 9,4 g |
| 2 porzioni | 496 g | 372 | 14 g | 35 g | 19 g |
| ½ porzione | 124 g | 93 | 3,4 g | 8,8 g | 4,7 g |
| 3 porzioni | 744 g | 558 | 20 g | 53 g | 28 g |
| 4 porzioni | 992 g | 744 | 27 g | 70 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,4 g | 3,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4,1 g | 11 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 5,5 g | 14 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 6,9 g | 18 g | 9,5 g |
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Domande su zuppa di crema di cipolle
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di crema di cipolle?
100 g di zuppa di crema di cipolle: 75 kcal, 2,7 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
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50 g di zuppa di crema di cipolle: 38 kcal, 1,4 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
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150 g di zuppa di crema di cipolle: 113 kcal, 4,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174541 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
