Sapere cosa c’è nel piatto
Cipolla
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, parti solide e liquido
19
caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.2,8 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 19 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 371 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 0,13 mg 1%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 28 mg 2%
- Potassio 111 mg 2%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 0,3 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,7 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
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Domande su cipolla
Quante calorie ci sono in 100 g di cipolla?
100 g di cipolla: 19 kcal, 0,9 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cipolla?
50 g di cipolla: 10 kcal, 0,4 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cipolla?
150 g di cipolla: 29 kcal, 1,3 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cipolla?
200 g di cipolla: 38 kcal, 1,7 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cipolla?
250 g di cipolla: 48 kcal, 2,1 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2139 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
