Sapere cosa c’è nel piatto
Cipolla
Calorie e valori nutrizionali
fritta
102
caloriekcal per 100 g
Proteine1,3 g
Carb.4,9 g
Grassi8,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 102 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 4,9 g 2%
- Grassi 8,3 g 11%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 4,9 g —
- Sodio 24,5 mg 1%
- Colesterolo 5,8 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 32,1 µg 4%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0,39 µg 2%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 9,2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 34,6 mg 3%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnesio 11,3 mg 3%
- Fosforo 42,1 mg 3%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,23 mg 10%
- Selenio 0,52 µg 1%
- Iodio 1,3 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 1,3 g | 4,9 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,6 g | 2,4 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 1,9 g | 7,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 2,6 g | 9,7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 3,2 g | 12 g | 21 g |
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Domande su cipolla
Quante calorie ci sono in 100 g di cipolla?
100 g di cipolla: 102 kcal, 1,3 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cipolla?
50 g di cipolla: 51 kcal, 0,6 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cipolla?
150 g di cipolla: 153 kcal, 1,9 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cipolla?
200 g di cipolla: 204 kcal, 2,6 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cipolla?
250 g di cipolla: 255 kcal, 3,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3230 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
