Sapere cosa c’è nel piatto
Cipolla
Calorie e valori nutrizionali
bollita in acqua non salata
25
caloriekcal per 100 g
Proteine0.7 g
Carb.5.4 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 25 kcal —
- Proteine 0.7 g 1%
- Carboidrati 5.4 g 2%
- Grassi 0.3 g 0%
- Fibre 2.3 g 8%
- Zuccheri 4.2 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotina (B7) 0.7 µg 2%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 0.29 mg 2%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 23 mg 2%
- Potassio 105 mg 2%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.7 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.1 g | 8.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.4 g | 10.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.8 g | 13.5 g | 0.8 g |
Domande su cipolla
Quante calorie ci sono in 100 g di cipolla?
100 g di cipolla: 25 kcal, 0.7 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cipolla?
50 g di cipolla: 13 kcal, 0.4 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cipolla?
150 g di cipolla: 38 kcal, 1.1 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cipolla?
200 g di cipolla: 50 kcal, 1.4 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cipolla?
250 g di cipolla: 63 kcal, 1.8 g di proteine, 13.5 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse