Sapere cosa c’è nel piatto
Anelli di cipolla
Calorie e valori nutrizionali
impanati, precotti, surgelati, non preparati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 258 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 29 g 10%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 4,5 g 23%
- Fibre 1,8 g 6%
- Sodio 246 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,69 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 46 mg 4%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 49 mg 4%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,3 mg 13%
- Selenio 2,4 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3,2 g | 29 g | 14 g |
| 1 porzione | 85 g | 219 | 2,7 g | 24 g | 12 g |
| 2 porzioni | 170 g | 439 | 5,4 g | 49 g | 24 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 110 | 1,3 g | 12 g | 6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 658 | 8 g | 73 g | 36 g |
| 4 porzioni | 340 g | 877 | 11 g | 98 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,6 g | 14 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4,7 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6,3 g | 58 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 7,9 g | 72 g | 35 g |
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Domande su anelli di cipolla
Quante calorie ci sono in 100 g di anelli di cipolla?
100 g di anelli di cipolla: 258 kcal, 3,2 g di proteine, 29 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di anelli di cipolla?
1 porzione (85 g) di anelli di cipolla: 219 kcal, 2,7 g di proteine, 24 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di anelli di cipolla?
2 porzioni (170 g) di anelli di cipolla: 439 kcal, 5,4 g di proteine, 49 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di anelli di cipolla?
½ porzione (42,5 g) di anelli di cipolla: 110 kcal, 1,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di anelli di cipolla?
3 porzioni (255 g) di anelli di cipolla: 658 kcal, 8 g di proteine, 73 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di anelli di cipolla?
4 porzioni (340 g) di anelli di cipolla: 877 kcal, 11 g di proteine, 98 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di anelli di cipolla?
50 g di anelli di cipolla: 129 kcal, 1,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di anelli di cipolla?
150 g di anelli di cipolla: 387 kcal, 4,7 g di proteine, 43 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170414 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
