Sapere cosa c’è nel piatto
Anelli di cipolla
Calorie e valori nutrizionali
impanati, precotti, surgelati, non preparati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 258 kcal —
- Proteine 3.1 g 6%
- Carboidrati 28.7 g 10%
- Grassi 14.1 g 18%
- Grassi saturi 4.5 g 23%
- Fibre 1.8 g 6%
- Sodio 246 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4.6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.69 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 46 mg 4%
- Ferro 0.93 mg 5%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 49 mg 4%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 0.36 mg 3%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenio 2.4 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3.2 g | 28.7 g | 14.1 g |
| 1 porzione | 85 g | 219 | 2.7 g | 24.4 g | 12 g |
| 2 porzioni | 170 g | 439 | 5.4 g | 48.8 g | 24 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 110 | 1.3 g | 12.2 g | 6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 658 | 8 g | 73.3 g | 36 g |
| 4 porzioni | 340 g | 877 | 10.7 g | 97.7 g | 47.9 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.6 g | 14.4 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4.7 g | 43.1 g | 21.2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6.3 g | 57.5 g | 28.2 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 7.9 g | 71.8 g | 35.3 g |
Domande su anelli di cipolla
Quante calorie ci sono in 100 g di anelli di cipolla?
100 g di anelli di cipolla: 258 kcal, 3.2 g di proteine, 28.7 g di carboidrati e 14.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di anelli di cipolla?
1 porzione (85 g) di anelli di cipolla: 219 kcal, 2.7 g di proteine, 24.4 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di anelli di cipolla?
2 porzioni (170 g) di anelli di cipolla: 439 kcal, 5.4 g di proteine, 48.8 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di anelli di cipolla?
½ porzione (42.5 g) di anelli di cipolla: 110 kcal, 1.3 g di proteine, 12.2 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di anelli di cipolla?
3 porzioni (255 g) di anelli di cipolla: 658 kcal, 8 g di proteine, 73.3 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di anelli di cipolla?
4 porzioni (340 g) di anelli di cipolla: 877 kcal, 10.7 g di proteine, 97.7 g di carboidrati e 47.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di anelli di cipolla?
50 g di anelli di cipolla: 129 kcal, 1.6 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di anelli di cipolla?
150 g di anelli di cipolla: 387 kcal, 4.7 g di proteine, 43.1 g di carboidrati e 21.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170414 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse